ॐ
Olá :) Somos a Susana e o Pedro e aqui abrimos um meio de aprendizagem e integração,
auto-cultivo e aprofundamento das ciências do Yoga.
Este espaço nasce da nossa paixão pela prática e sua filosofia, e receber-te e acolher-te-emos no seio da experiência e no caminho do conhecimento, com total dedicação e plena reverência pelo Yoga.
SOLLUA EVENTOS DE YOGA
workshops
e agora, yoga.
(ciclo online ou presencial)
O Ciclo de 5 Workhops "e agora, yoga" ecoa do primeiro dos Yoga Sutras ("Aforismos do Yoga") de Patanjali, onde o 'agora' é o do momento em que as nossas vivências confluem na descoberta do Yoga. E onde o 'agora' é também marco existencial - agora que há maturidade e espaço para elevação, agora que há intenção e disciplina, então sim, é tempo de Yoga.
Objetivos do Ciclo de Workshops
Daremos a compreender da profundidade do Yoga, as suas raízes, os fundamentos, a filosofia Ashtanga (o Yoga de 8 membros) e a integração da conduta e do Yoga no quotidiano - prática e teoria.
🌐 Como? A participação no Ciclo de Workshops é, pela aplicação prática, preferencialmente sugerida no seu formato presencial, com possibilidade da aquisição do formato online (transmissão diferida, cedida a todos) - parcial ou integralmente, sequencial ou não.
🗓️ Quando? O Ciclo de 5 Workshops desenrolar-se-á com previsão aproximada mensal, entre Julho e Dezembro de 2026. As datas serão reveladas aquando a sua definição, com antecedência: O Workshop II decorre das 16h00 às 19h00 de dia 19 de Setembro de 2026.
📍 Onde? Estúdio Fit&Sane Viseu: Rua Nova do Pinhô 20, 3500-020 Viseu
🎯 Para quê? Compreensão, integração e aplicação do corpo teórico-prático do Yoga.
👣 Para quem? É sem dúvida destinado a quem encontrou este Ciclo por acaso. É também ideal tanto para não-praticantes como para praticantes de todos os tipos de Yoga, Meditação, Mindfulness, ou quaisquer outros investidores no seu auto-desenvolvimento pela auto-observação consciente sob uma linha de orientação fundamentada.
III. em breve
(1ªedição)
IV. em breve
(1ªedição)
V. em breve
(1ªedição)
eventos
sem eventos a decorrerem
retiros
sem retiros a decorrerem
formações
sem formações a decorrerem
"Formado pela Yoga Alliance sob a linhagem Saraswati, assim vão mais de 13 anos de recorrentes práticas, formações, eventos e aulas de Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, e Ashtanga Yoga. Apaixonado pela anatomia, fisiologia, biomecânica, fascinado pela física, e com um broto de espiritualidade por vir a descobrir, cedo o Yoga despertou em mim uma consciência holística sobre os sistemas humanos e a conexão aos processos da natureza.
Professor de Educação Física de formação pela UTAD, durante anos flutuei pela terapia, reabilitação, treino e pilates, mas foi nas práticas do Yoga e da Meditação que me vi pairar, abrandar, aterrar, encontrar.
Fundador do Fit&Sane Viseu (2016), adoro partilhar sabedoria e sorrisos; motiva-me a paz, o bem-estar, o auto-conhecimento e crescimento pessoal, e a satisfação de saber que quem procura algo no Yoga, descobre tanto mais."
professores
Pedro Tavares
Susana Neves
"Com um percurso de mais de 20 anos dedicado ao desenvolvimento integral do ser humano, alio a prática e o ensino do Yoga a uma abordagem consciente da educação e da criação. Formada em Yoga pelo Centro de
Yoga do Porto sob a orientação de Maria Dinorah, integro esta prática como um verdadeiro modo de vida, promovendo o equilíbrio entre corpo, respiração, mente e relação com a Natureza.
Licenciada em Arquitetura pela Universidade do Minho, com investigação em Sociologia Urbana na Bauhaus de Weimar, Mestrei em Ensino de Educação Visual e Tecnológica na ESEV, e desenvolvo projetos que cruzam Yoga, Arte e Educação, com impacto em escolas e comunidades.
Sou fundadora da Escola AdiYogi (2020), onde aprofundo a integração do Yoga como caminho de transformação pessoal e coletiva."